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Fitness

I nostri corsi di fitness

Trova l’energia, il movimento e l’equilibrio perfetto per il tuo corpo. Organizziamo corsi per ogni livello di allenamento, dalle discipline olistiche più rilassanti alle lezioni ad alta intensità coreografica.

HATA YOGA

Connetti corpo, mente e respiro attraverso posizioni statiche e controllate, migliorando flessibilità e calma interiore.

Bungee Fly

Sperimenta la sensazione di volare sfidando la gravità con un’imbracatura elastica, per un allenamento cardio super divertente.

Amaka Fly

Lasciati cullare dal tessuto per allungare la colonna vertebrale e potenziare la muscolatura profonda.

BALANCE FUNCTIONAL BOARD

Allena stabilità, postura e core strength attraverso esercizi funzionali mirati sulle tavole propriocettive.

CUBA FITBEAT

Brucia calorie a ritmo di musica caraibica in un mix travolgente di danza e fitness ad alta energia.

PILATES / PILATES BARRE

Sviluppa tono muscolare ed eleganza unendo il controllo del pilates tradizionale al lavoro alla sbarra della danza.

STEP COREOGRAFICO

Allena la coordinazione e il fiato con combinazioni di passi dinamiche e divertenti attorno allo step.

KANGOO JUMP

Salta e tonifica riducendo l’impatto sulle articolazioni grazie alle speciali scarpe a molla rimbalzanti.

FLEXIBILITY

Allunga ogni distretto muscolare e migliora la tua mobilità articolare per un corpo più agile, sciolto e senza tensioni.

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